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    肝胆肠排毒净化

    主演：孙立南  

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    添加日期：2025-05-22 00:29

    爱上评书网 健康养生 加载中... 肝胆肠排毒，毒素排干净，全身得净化！肠道顺，一切顺 吃对食物，把身体内的毒素排出去，想要健康、长寿、不生病，关键就在于养好肝胆肠！

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  • 225为什么要做脾胃肠排毒？
  • 224提升免疫的重要武器～护好肠道
  • 223增强免疫力的九种食材，你吃对的吗？
  • 222让肠道变干净的三个方法
  • 221如何提高身体基础代谢？
  • 220吃的太多，血管倒霉
  • 219排毒断食到底有什么好？
  • 218减肥减脂推荐的主食排名，不是不吃要吃对
  • 217为什么吃的不多，也做了运动就是瘦不下来？
  • 216蔬菜为什么对减脂特别重要？
  • 215减肥推荐的蔬菜，减肥必看
  • 214减肥推荐的10种肉排名
  • 213减脂减重减肥需要补充什么蛋白质？
  • 212为了减肥都开始吃素了，为什么还不瘦？
  • 211对减肥的人来说，可不可以喝豆浆？
  • 210你有没有便秘、腹泻？皮肤粗糙、体味很重？
  • 209为什么晚上吃太多会影响睡眠质量？
  • 208排毒后轻断食，午餐到底怎么吃燃脂减重掉秤快？
  • 207脂肪是如何堆积的呢？
  • 206请立即停止，你不加思索的进餐行为
  • 205吃饱犯困，是疲劳的肠胃和肝胆发给你的信号
  • 204排毒加断食，让身体重置
  • 203糖类过量会发生什么？脂肪肝、肥胖、糖尿病
  • 202饮食过量会导致肥胖、疲劳和三高
  • 201脂肪燃烧不正常，维生素不足
  • 200脂肪燃烧不正常，要补铁
  • 199脂肪燃烧不正常，是蛋白质不足了！
  • 198胖胖胖，你有代谢综合征吗？
  • 198肝胆淤堵的人，胆汁生成都不足
  • 197脂肪肝会引发什么疾病呢？
  • 196你有脂肪肝吗？脂肪肝长什么样？
  • 195为什么排毒后要保持充足的睡眠？
  • 194排毒后保持规律的用餐时间很重要
  • 193如何知道我有胆结石？之粪便的信号（包括五十肩，网球肘）
  • 192如何知道我有胆结石？之鼻子出现的信号
  • 191如何知道我有胆结石？之眼睛出现信号
  • 191如何知道我有胆结石？之手、指甲和脚发出的信号
  • 190如何知道我有胆结石？之舌头、口腔、嘴唇、牙齿的信号
  • 189如何知道我有胆结石？之皮肤斑点信号
  • 188眼睛不好，为什么要调肝？
  • 187女人养肝重在化肝瘀排肝毒
  • 186降肝火疏肝气，这样吃
  • 185发怒发脾气和肝有很大关系
  • 184为什么消除结节要先调肝？
  • 183女人长斑，您得调肝，肝胆排毒净化是首选
  • 182肝藏血，女人养生先养肝
  • 181排毒后断食，身体会有什么反应呢？
  • 180 为什么一直减肥却瘦不下来？
  • 179减肥不复胖的关键是减掉内脏脂肪
  • 178 打造好代谢的5个重点
  • 177 40岁以后代谢下降，改变膳食战胜初老
  • 176排毒后，让你越吃，肚子越瘦的超级食物
  • 175到底什么才是清淡饮食？
  • 174身体出现4个现象，或许你该补充蛋白质了
  • 173为什么吃饭快会变胖？
  • 172女人爱生气易伤肝长斑
  • 171肝好，消化就好
  • 170肝好，脾气就好
  • 169养肝护肝一定吃好早餐
  • 168一排脾胃肠+二排肝胆肠，减肥一定找准根源
  • 167您的胆汁充足吗？
  • 166肝胆排毒与肠道疾病
  • 165肝胆排毒与消化系统疾病
  • 164肠道不好，全身跟着遭殃
  • 163教你养肝护肝之王的12种食物
  • 162越来越年轻的人都有的三个习惯
  • 161益生菌对女性的八大好处
  • 160有一种幸福叫排便顺畅
  • 159天冷了便秘怎么办？
  • 158为什么年轻人便秘的越来越多？
  • 157提升体温，茶余饭后泡个脚
  • 156如何快速改善学生便秘
  • 155肠道不好，用再好的护肤品也白搭
  • 154为什么肠道不好的人更要做肝胆肠排毒净化？
  • 153睡好子午觉，让肾休息好
  • 152肝胆肠排毒全身得净化
  • 151为什么高血糖的人要进行肝胆肠排毒净化？
  • 150口苦要做肝胆肠排毒净化
  • 149为什么肺不好的人更要做肝胆肠排毒净化？
  • 148尿频吃点温阳食物帮你解决
  • 147贫血是肝血不足，食物+按摩能补血
  • 146肝肾同源，养生先养肝
  • 145秋天要排痰湿
  • 144老年人的营养代谢特点（为父母收藏）
  • 143膳食纤维帮你排肠毒不便秘不发胖
  • 142气血是女人的命根，教你熬五红汤补气血
  • 141头晕耳鸣肾阴虚，要滋补肾阴
  • 140怕冷的人，多半是肾阳虚
  • 139你的肾虚了吗？
  • 136身体有水肿、尿频要调肾
  • 138肾好不好，看头发就知道
  • 137肾阴虚型便秘与实火便秘的区别
  • 为什么吃冰淇淋要适可而止?
  • 为什么不要空腹喝牛奶?
  • 为什么早餐很重要？
  • 为什么豆类食品有益健康?
  • 135胆固醇为什么会升高？
  • 134肝胆肠排毒让身体更有弹性
  • 133逆转老化要做肝胆肠排毒净化
  • 132秋季如何养肝？
  • 131痔疮瘙痒难受怎么办？
  • 130老年人的肠道饮食
  • 为什么感冒后会流涕、鼻塞和发热？
  • 为什么饭前饭后要休息一会儿?
  • 为什么睡前要用热水洗脚?
  • 128为什么排毒后及时补充酵素？
  • 为什么不要边看书报边吃饭?
  • 为什么青少年要预防肥胖?
  • 为什么不要经常吃油炸食品?
  • 为什么鸡蛋不能吃太多?
  • 为什么多吃新鲜蔬菜好？
  • 为什么吃东西要细嚼慢咽？
  • 糖和酒精一样有害
  • 开灯睡觉影响健康
  • 127妙招助你摆脱便秘
  • 126切记，排便不可太用力
  • 125告别胀气释放体内废气 （屁事与胀气）
  • 124心情好，肠道蠕动好 心情不好，肠道便不好
  • 123饭后六不，肠道会更健康
  • 122定期断食给肠道轻松放假
  • 121肠道越健康，免疫力越强人越年轻
  • 120肠道胀气怎么办？
  • 119健康整肠，排出体内废弃毒素
  • 118肠道有毒物质会伤害肝脏
  • 117肠道毒素，不排出体外，就会被它伤害
  • 116 人体最该排毒的就是湿气！
  • 115.湿邪伤体，哪儿虚伤哪儿
  • 114.肺脾肾是水湿代谢的关键 ！
  • 113.人体的湿气到底是怎么回事？
  • 112.湿气重有哪些表现？
  • 为什么胃不会消化自己?
  • 糖和酒精一样有害
  • 胆的大小与胆量有关系吗？
  • “肝火”就是肝上火吗？
  • 为什么人会衰老？
  • 为什么要适当地吃粗粮？
  • 为什么要提倡“平衡膳食”？
  • 110 不会咀嚼，你的气血就虚，也会长胖（咀嚼是消化的第一步）
  • 109便秘的人怎么吃？2
  • 108便秘的人到底怎么吃？1
  • 人体血管长度9.6万千米以上
  • 107断食期间注意事项和可能发生的反应
  • 106 断食有什么好处？
  • 105排毒后，我们为什么要断食？
  • 104如何让胃酸不反流？
  • 103胃酸为什么会反流到食管呢？
  • 102反酸的人必看
  • 101脾的运化失调引起的肥胖自然疗法
  • 100心脏功能失调引起的肥胖自然疗法
  • 99胃肠功能失调，引起的肥胖自然疗法
  • 98胖是人体垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多
  • 97从立夏到三伏，每天喝它，体内病气一扫光
  • 96湿气不走，又胖又丑，你体内的湿气是如何一步一步化成脂肪的？
  • 95适量吃姜，让受寒的胃暖起来
  • 94脾胃虚寒的人可贴敷神阙穴
  • 93冬病夏治，脾胃虚寒的人要多喝黄芪粥
  • 92胃隐痛一吃就胀是胃阴虚，要养胃阴去虚热
  • 91面黄肌瘦的人，多是脾虚，要益气健脾
  • 90腹部有坠胀感，是中气下陷，要益气升阳
  • 89久坐伤脾，会让你四肢无力
  • 88随意吃药，先伤脾胃再伤肝肾
  • 87生、冷、硬的食物脾胃最不喜欢
  • 86脾是人体血库，脾好的人气色好
  • 85养脾，先从吃开始
  • 84脾运化水谷，脾好的人身体健康、精力充沛
  • 83这个部位不好，毒素堆积全身
  • 82便秘！原因到底在哪里？
  • 81脸色发黄，口干口苦，咽炎是肝脏在向你诉苦
  • 80肝气衰筋不能动，关节酸痛、手脚麻木抽筋是肝脏出了问题
  • 79眼底出血，四肢无力，不是肝火过盛，就是肝血虚弱
  • 78指甲易断、变薄变脆，完全是因为肝脏出了问题
  • 77眼睛干涩、呆滞、视物不清，多半是肝血不足
  • 75青色食物养肝的好帮手
  • 75夏季如何养肝？
  • 74减肥从“瘦”肝开始
  • 73女人想要皮肤水润不显老，养肝很重要
  • 72内分泌失调易衰老，肝供血不足是病源
  • 70肝不好，月经不调，生的宝宝身体也不好
  • 69肝胆肠排毒净化的好处
  • 68身体要排毒的8大信号，告诉你身体垃圾已超标
  • 67皮肤发黄脸色暗，怕是肝病来犯
  • 66女人有异味，该去肝火了
  • 65口苦口臭，肝脏不好受
  • 64女人显老，肝脏问题及时找，春天为身体做一次肝胆净化.m4a
  • 63肝脏不好，女人脸色难看，气血不足，月经不调
  • 62为什么要做肝胆肠排毒，肝不好排毒不顺
  • 61春季养肝重点心静而身动.m4a
  • 60经常熬夜，就是在透支你的肾.m4a
  • 59你的肾健康吗？教你肾病早发现.m4a
  • 58肾的重要性.m4a
  • 57哪些症状表明你的肾脏中毒了？.m4a
  • 56不吃早餐的人，容易得胃溃疡！
  • 55总是吃太饱，易被肥胖“三高”盯上.m4a
  • 54吃饱就睡，等于睡以养病.m4a
  • 53为什么要做胃肠排毒？之小肠.m4a
  • 52益生菌维护肠道自愈力.m4a
  • 51胃肠排毒，护好肠道，人不老！.m4a
  • 50肠道自愈力，决定了人体自愈力！.m4a
  • 49失去肠道自愈力敲响健康警钟 .m4a
  • 48三焦排毒（亥时21：00－23：00)一通百通并不生 .m4a
  • 47心包排毒（戍时19：00－21：00)有效防治心脏病 .m4a
  • 46肾排毒（酉时17：00－19：00）适时减轻肾脏负担 .m4a
  • 44小肠排毒（未时13：00－15：00）看好健康晴雨表.m4a
  • 45膀胱排毒（申时15：00－17：00)通道畅通毒不生.m4a
  • 43心排毒-（午时11：00－13：00)失眠多梦催人老.m4a
  • 42脾排毒-（巳时9：00－11：00)轻松甩掉小肚腩.m4a
  • 41胃排毒-（辰时7：00－9：00)要想养生先养胃.m4a
  • 40大肠排毒-（早5：00－7：00)排便通畅不长斑.m4a
  • 39肺排毒——（3：00－5：00)晚上不咳睡得香.m4a
  • 38肝排毒——（1：00－3：00)面色红润气血足.m4a
  • 37胆排毒——（23点－1点)养好阳气寿命长.m4a
  • 36 A型血的人容易患什么病？如何预防？.m4a
  • 35 如何解毒排毒反应？.m4a
  • 你真的会吃吗？
  • 33身体恢复的速度由谁来决定？
  • 32强力排毒，告别口臭、痘痘和肥胖
  • 31不吃早餐对身体的影响
  • 30聪明饮水，活化肠道代谢
  • 29怎样喝水更健康？
  • 28饮用冰水，危害肠道健康
  • 27四大好水，让肠道变年轻
  • 26你知道你应该每天喝多少水吗？各年龄层，正常的饮水量不同
  • 25为什么喝足水，肠道才能健康？
  • 24“宿便”的危害比想象的要大
  • 23养好肠道，防止红颜衰老
  • 22增强肠道免疫功能，远离过敏
  • 21逆龄、抗过敏、调节免疫，肠道责任很重大
  • 20清肠道、排“毒素”，动起来吧
  • 19是什么让你的肝脏伤痕累累？——思虑过度很伤肝
  • 18是什么让你的肝脏伤痕累累？——熬夜不睡很伤肝
  • 17是什么让你的肝脏伤痕累累？——怒火太旺很伤肝
  • 16是什么让你的肝脏伤痕累累？——饮食不当很伤肝
  • 15排毒后建议有规律的有氧运动
  • 14排毒后要引用足够的水
  • 13排毒后要保持大肠的干净
  • 12改变过度饮食习惯（过多、过饱、过快、过撑）
  • 11肝胆肠排毒能帮助瘦身及减肥吗？
  • 10哪一些食物对肝胆肠排毒有利？
  • 09排毒后九大排毒食疗
  • 08排毒后吃什么？有助于消化系统的排毒
  • 07肝胆肠排毒好转反应——乏力疲倦头晕想睡觉
  • 06肝胆肠排毒平衡内分泌，健康重建
  • 05人体解毒，养肝最关键
  • 04你好毒，毒在哪里？
  • 03肝胆肠排毒好转反应——口干
  • 01肝胆肠排毒好转反应——脾胃不适（胃痛、恶心、口臭）
  • 02肝胆肠排毒好转反应——皮肤发痒敏感起红疹

    • 剧情简介

    肝胆肠排毒，毒素排干净，全身得净化！肠道顺，一切顺 吃对食物，把身体内的毒素排出去，想要健康、长寿、不生病，关键就在于养好肝胆肠！

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